Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

Lạ miệng cách làm rau cau dừa lá dứa KIM những món salad ngon Ná m ngon ngheu hap thai Thực đơn cho bé mực nướng cách làm sườn nướng cách tỉa hoa dưa chuột trang trí bún riêu bi ngo ham cá rô phi cach lam hamburger bo Kem Sức cách làm gỏi Ăn bánh đa cá Quỳnh côi đúng chuẩn cá nục kho canh hoa sen chien trung cách làm mắm ga chien nuoc mam nhà xinh thit chan gio ngâm măm phÃƒÆ cà thit chien nuoc ga ran kieu indonesia lạp cá om cà chua Cá om cà chua thức uống mon an Han Quoc mon cha chan ga bún gạo xào dép xỏ ngón hủ tiếu suon xao thom ga choi xao sa ot tet rau cu cải banh nhan măng nấu he thit ba roi xao mam ruoc tia hoa quẠnồi hầm ga sot cay mẹo vặt thit heo kho dua Hướng dẫn nấu ăn mận bắc nhung mon ngon món bánh Giảm Cân Lau gà Ấn Độ tự làm xúc xích lưu ý khi ăn cà chua tac ca hap xường cà chua ung thư dua leo muoi cà chua nhồi nui 膼岷玙 banh bao chien Muoi dua bap Cai chế biến món ăn 2 can cha trung bữa sáng Ếch CÄË cách cắm hoa trong nhà am thuc bi ngo suon hap cách nấu chè khoai bo vien Lý địu Chuẩn bánh rán bi banh it các món ăn Món Nhật KEM hà lan Món ăn vặt Miến bo la lot mon an viet lựu Bánh deo cach lam mien tron rieu cua chay må å nấu hải sản turng cut rim thom ngon trang tri mon bò hầm bia mut ca chua mì ý xốt kem tươi khô khẩu vị bánh mì tẩm cá chiên hoa quả mi ong sot ca chua sườn heo nấu cam nui xào bò cháo lòng heo nhụ Bánh mặn 12 đặc sản Tây Nguyên lạ miệng khó cach nau chao thit 12 mẹo bảo quản rau quả đơn giản mà doi sea BAnh trung thu